スキンケアやサプリメントのオンラインショップ ナチュラルエレメンツ

     

焦がしチーズの野菜チヂミ│ナチュラルエレメンツ公式オンライン

BEAUTY RECIPE
美肌を作る簡単レシピ

美肌を作る簡単レシピ体が喜ぶ美容ごはん

焦がしチーズの野菜チヂミ

レシピ写真

【材料】3~4人分 【調理時間】約20分

ニラ
1束
万能ねぎ
1/2束
にんじん
1/2本
モッツァレラチーズ
1/2本
ごま油
大さじ2

生地

小麦粉
160g
パルメザンチーズ
大さじ2
水
120cc
塩
少々
顆粒だしの素
小さじ1
たまご
1個

チヂミたれ

酢
大さじ3
醤油
大さじ2
コチジャン
大さじ1
ごま油
小さじ1

下準備

レシピ写真

ニラ、万能ねぎ、にんじんは長さ5センチに切る。
チヂミのたれの材料を混ぜ合わせて器にいれておく。
生地の材料をボウルに入れ混ぜ合わせる。

作り方

レシピ写真

  1. フライパンにごま油を入れて熱し、記事の7割を入れて広げて野菜をのせる。
  2. モッツァレラチーズをのせて残りの生地を加えて蓋をして弱火で5分焼く。
  3. 2をひっくり返し、中火で2~3分焼く。
  4. 3を切り分けてお皿に盛りつけ、韓国のりとチヂミのたれをそえて完成。
ページトップ